SALMÓN GRATINADO EN SALSA DE MARACUYA. (fruta de la pasión)

El salmón es un pescado originario de los ríos de Europa occidental, y de la zona sur  de Chile  es un pescado de exportación . rico en vitaminas.

ingredientes

500 gramos de salmón
250 gramos de jugo de maracuya
150 cc de crema de leche
100 gramos de azúcar
150 gramos queso sándwich
100 gramo de queso parmesano
 3 dientes de ajo
 un manojo de perejil
20 gramos de cebolla cabezona
2 hojas de laurel ,sal pimienta al gusto

preparación


Lavar el salmón y porcionarlo previamente, licuar la cebolla el laurel, ajo y el perejil marinar, por 20 minutos.
sellar el pescado en  un poco de aceite de girasol o de oliva.luego poner el pescado en una bandeja y ponerle el queso sándwich, luego el parmesano llevar al horno por 5 minutos hasta que se gratine.

 salsa de maracuya ( fruta de la pasión):

poner a hervir el jugo de maracuya, con  el azúcar y la crema de leche hasta que se reduzca alcanzando una textura espesa. si desea puede dejar una pepas del maracuya en la salsa para darle decoración y realce a la salsa,

                                                                                          se de espíritu entusiasta y valeroso y superaras todas las dificultades.

                                                                       






Como hacer pechugas al ajillo-preparación pechuga de pollo

PECHUGAS AL AJILLO

Hay muchas formas de preparar la pechuga de pollo, esta vez te traigo la receta de "pechugas al ajillo".
Esta es una preparación muy fácil de hacer solo se requiere de 15 a 20 minutos,esencial para un plato fuerte o para la cena.es un plato que puedes hacer de muchas manera yo le he puesto mi propio toque.

INGREDIENTES

500 gramos de pechuga (deshuesada y fileteada)
200 cc de leche entera
100 gramos de crema de leche
1 cebolla cabezona ( picada en cuadritos
3 dientes de ajo(picado finamente
1 manojo de perejil
20 gramos de mantequilla
10 cc de aceite.
salpimentar al gusto


PREPARACIÓN

salpimentar las pechugas  y sellar con  el aceite  aparte saltear la cebolla y el ajo, agregar la leche y la crema de leche,incorporar las pechugas y dejara que se cocinen de 10 a 20 minutos.por ultimo picar finamente el perejil y agregarlo a la preparación.dejar hervir por un minuto. servir caliente.